Химчане посетили йогу для начинающих
Инструктор по йоге, Екатерина Боровая, провела мастер-класс «Гибкое тело за 45 минут. Йога для начинающих» для жителей г.о. Химки.
Поиск внутренней гармонии, освобождения от стресса, улучшение своего физического здоровья - всего этого можно добиться с помощью йоги.
«Каждый на своем личном опыте почувствует, что такое йога. Понятие йоги – это не только комплекс упражнений, но и особенная система мировоззрения. Постарайтесь чувствовать себя комфортно. После занятия вы не должны испытывать боли ни в одной точке вашего тела», - сказала инструктор.
Участники повторяли предложенные специалистом асаны, выполняя постепенную растяжку мышц, Екатерина призвала, чтобы все «прислушались» к своему телу. Иначе выполнение может привести к растяжению или другим травмам.
«Я почувствовала профессиональный подход специалиста, увлеченность своим делом и большое желание поделиться своими знаниями с учениками. Занятие получилось информативным и дало нам направление для развития личной практики. Выражаю свой восторг и благодарность!», - поделилась жительница г.о. Химки.
Информацию обо всех мероприятиях и мастер-классах вы можете найти на сайте: http://event.admhimki.ru/ в Telegram-канале: http://tgmsg.ru/himki_life.
Лента новостей
03 июня 2023, 14:02
В Химках поздравили ветерана предприятия, его стаж - более 60 лет
03 июня 2023, 13:37
Более 3 тысяч порций раздали детям в Химкинском парке «Дубки»
03 июня 2023, 13:26
Студенты и старшеклассники из Химок побывали на экскурсии по предприятию «ХимРар»
03 июня 2023, 13:11
Пеленание на скорость и каверзные вопросы: в Химках состоялся конкурс для будущих родителей
03 июня 2023, 12:56
Парад колясок прошел в Химках
03 июня 2023, 12:51
В Химках на маршрут вышел «троллейбус безопасности»
03 июня 2023, 12:17
Химкинские школьники отправились в летний лагерь