Яндекс.Погода

вторник, 10 декабря

пасмурно+3 °C

Онлайн трансляция

Гибкое тело за 45 минут. Мастер-класс по йоге прошел в Химках

02 дек. 2019 г., 15:27

Просмотры: 226


В Химках состоялась встреча инструктора по йоге Екатерины Боровой с жителями г.о. Химки, увлекающимися здоровым образом жизни. Мероприятие было организовано благодаря проводимому в городском округе проекту «Химки – интересно жить».

«Сегодня после встречи наши тела станут более здоровыми, сильными и красивыми. Мы все вместе отдохнём и телом, и душой», - сказала мастер по йоге.

Простые асаны, глубокое расслабление, немного дыхательных практик и медитация - все это попробовали участники, пришедшие на встречу. Как утверждает Екатерина Боровая, эти техники - беспроигрышный набор для того, чтобы сбросить усталость и переключиться в режим релакса.

«Йога - это больше, чем физические упражнения. После комплекса чувствуешь себя спокойно и даже умиротворенно», - поделилась жительница г.о. Химки Татьяна Мухина.

Информацию обо всех мероприятиях и мастер-классах вы можете найти на сайте: http://event.admhimki.ru/ в Telegram-канале: http://tgmsg.ru/himki_life.