Яндекс.Погода

понедельник, 21 сентября

пасмурно+9 °C

Физкультура для участников проекта «Активное долголетие»

21 февр. 2020 г., 17:40

Просмотры: 1169


 Физкультура для участников проекта «Активное долголетие» имеет свои особенности. Ведь в пожилом возрасте наступают изменения в работе сердца, системе дыхания, мышечном и связочном аппарате, нервной и всех других системах. Поэтому физкультура для получателей социальных услуг КЦСОР «Химкинский» более щадящая, полностью исключает возможность травм,  учитывает скорость восстановления организма после нагрузок в этом возрасте. На занятиях подбираются такие  физические упражнения, которые предъявляют невысокие требования к организму и легко дозируются по нагрузке.

 Занятия проходят на базе  ГБУ СО МО «Комплексный центр социального обслуживания и реабилитации «Химкинский» с понедельника по пятницу  по адресу: г.Химки, ул. Мичурина д.12 А.

В группу приглашаются женщины старше 55 и мужчины старше 60 лет. Запись ведётся по телефону: 8 (495) 572-99-66, 8(495) 572-25-33. Подробное расписание занятий публикуется в приложении «Мобильный центр социальных услуг». Скачать программу можно бесплатно через App Store или Google Play. В приложении следует перейти в раздел «Долголетие в Подмосковье», выбрать свой город, соответствующую организацию, интересующую активность и нажать кнопку «Продолжить». На экране появится расписание выбранного кружка (секции), а также адреса и контактные телефоны, по которым можно получить дополнительную информацию. Чтобы записаться на занятие, надо выбрать подходящие дату и время, ввести свои ФИО и номер телефона и нажать кнопку «Отправить заявку». В течение трёх рабочих часов специалист свяжется с заявителем для уточнения деталей.

   С расписанием занятий можно ознакомиться на сайте КЦСОР «Химкинский»​ в разделе «Календарь долголетия» http://kcsor-himki.ru/kalendar-meropriyatij-dolgoletie/ или через портал https://dolgoletie.mosreg.ru/

Похожие новости